Stage Corps et Voix

STAGE D'INITIATION

RÉVEIL DES SENS - RÉVEIL DU COEUR

« À corps et à voix »

PLAQUETTE DU STAGE BULLETIN D'INSCRIPTION

Ce stage permet à chacun des participants d’OSER ÊTRE soi-même, sans JUGEMENT en :

Trouvant sa vraie voix.
S’ouvrant librement aux autres en se découvrant soi-même.
En trouvant son centre.

Ce stage s’articule autour de l’exploration de la VOIX comme…

Voie de détente et d’apaisement
Vecteur de joie, et de guérison
Chemin de libération des nœuds émotionnels
Moyen de partage, de communication, et d’expression.

Ce stage se déroule autour d’exercices simples, à la fois ludiques et interactifs qui permettent de :

Reprendre confiance et conscience en Soi
Reprendre la responsabilité de son être, de sa vie, de son corps
Trouver, et retrouver la Joie intérieure ; l’envie (de partager, de donner, de recevoir)
Accéder à la légèreté, la souplesse, la douceur
Ressentir à nouveau
Se réveiller, se révéler
Oser se dire, oser être, ici et maintenant.

Ce stage est animé par Isabelle Maillard, spécialiste du développement personnel par la Voix et le corps. Après avoir elle-même pratiqué le Chant d’Opéra et de Variétés, Isabelle Maillard se consacre depuis plusieurs années à la Vocothérapie, mais aussi au coaching vocal et à la gestion de la « prise de voix » (paroles, chant) en public.

DÉROULEMENT DU STAGE

Ce stage se déroule sur une journée complète (10h-18h), aucune connaissance particulière n'est requise !

Première partie : La posture juste

Outils pour trouver sa posture par soi-même
Exploration par le biais d’exercices dansés, chantés
Trouver la place de son corps dans l’espace

Deuxième partie : La voix

Placement de la voix
Exploration par le biais d’exercices dansés, chantés
Expression parlée, chantée

Troisième partie : le partage

Exercices à deux
Exercices en groupes
Ecoute de l’autre
Expression de soi

STAGE D'APPROFONDISSEMENT

VIBRATION - RÉSONANCE - VOYELLES SACRÉES

AUTOMNOMIE – OUVERTURE – VIBRATION – RESONNANCE – BIEN ETRE - HARMONIE

Au cours de ce stage, nous chercherons à appréhender le son dans sa globalité avec comme intention essentielle l’harmonie.

Nous prendrons contact avec nos perceptions, nos sensations en travaillant sur notre ressenti.

Nous tenterons de repérer nos zones bloquées et de trouver les meilleurs outils pour les libérer.

Nous améliorerons nos capacités de concentration et d’écoute. ICI ET MAINTENANT

DUREE DU STAGE : une journée 10h - 17h

I – PRESENTATION

II – EXPLORATION DU CORPS ET DES ZONES ENERGETIQUES

Respiration, souffle, energie
Etirements, élargissement, assouplissement
Relaxation, intériorisation, première approche des chakras
Qu’est-ce qu’un centre énergétique, qu’est-ce qu’un chakra ?
Description des chakras / sens / couleurs / interprétation / localisation

III - VOYELLES SACREES ET SONS GUERISSEURS

Description
Lien avec les différents états émotionnels et blocages
Vibration, résonnance, rééquilibrage, nettoyage
Sons et harmonisation
Sons, organes, instrument de guérison
Sons et intention
Chant en groupe à l’unisson

IV – CHANTS SACRES – MANTRAS

Description, sens, intention
Uitilisation, action, réalisation
Chant en groupe à l’unisson

V – DEVENIR MANTRA

PLAQUETTE DU STAGE BULLETIN D'INSCRIPTION

Ce stage s’adresse à tout le monde, il n’est pas nécessaire de savoir chanter ni de connaître la musique !